ぽかぽか【都島区東野田町・ストレートネック、むち打ちなど 首が痛い人の優包手整体 愛の花】|都島区京橋 優包手整体 愛の花

       

都島区京橋 優包手整体 愛の花(ついてるケアグループ)

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ぽかぽか【都島区東野田町・ストレートネック、むち打ちなど 首が痛い人の優包手整体 愛の花】|2017/03/25

こんにちは!院長の泉と申します。

 

めちゃくちゃあったかくなってきましたね~

ぽかぽか眠たくなる季節ですね~

 

近頃患者様から

「日中眠たくて仕方ない」、「朝起きれない」などのご相談を頂戴することが多いです。

 

一番考えられるのは「春になる前」ということですが

ぽかぽかすると眠たくなりますよね?

これには自律神経の切り替わり方が変化することが大きく関係しています。

 

自律神経には2種類ありまして、日中活動している時に優位になる「交感神経」と

夜寝る時に優位になる「副交感神経」があります。

 

この二つの神経が上手く切り替わることで身体は活動・休息のバランスをとります。

どちらが多い方が良いとか少ない方が良いということではありません。

大事なのは「バランス」ということです。

 

気温が低いと自律神経の「交感神経」が優位になります。

反対に暖かいと「副交感神経」が優位になります。

暖かい気温だと身体は寝る準備万端!ということになります。

この時期、日中眠くなるのはこれが大きく関係しています。

 

また季節関係なく「日中眠たくなる」「夜たくさん目が覚める」「早朝に目が覚めてしまう」など

睡眠に何かお悩みを抱えていらっしゃる方は要注意です。

これは自律神経の乱れが起きている可能性があります。

何かお身体に大きな問題がある証拠です。

この様な症状がある方は治療が必要な場合があります。

 

例えば首の骨に大きなゆがみがあったり、頭がい骨に問題があったり、

骨盤に大きなゆがみがあると自律神経に大きな影響を与えてしまいます。

 

もし何かお身体に不調があれば何でもご相談下さい!

相談のみでしたら無料で行います。

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