腹痛について~2回目 都島区東野田町にある優包手整体・愛の花|都島区京橋 優包手整体 愛の花

       

都島区京橋 優包手整体 愛の花(ついてるケアグループ)

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優包手整体 愛の花  国家資格 柔道整復師
治療家大学 講師

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腹痛について~2回目 都島区東野田町にある優包手整体・愛の花|2017/01/17

こんにちは!京橋・肩こり専門・優包手整体 愛の花の泉です☆

2回目の今回は応急手当の方法などをお伝えします。

  • お腹が痛いときの応急手当は?

①楽な姿勢をとらせる、頭を高くして仰向けで横になる。この時に膝を曲げるのも良い。吐き気がある場合は横向きに寝かせる。

②衣服やベルトなどを緩める

③痛みが治らない、長時間持続する、突然の激しい痛み、吐血や下血を伴う場合は迷わず救急車を呼ぶ

  • 筋肉が問題の腹痛もある!

呼吸をするための「横隔膜」や背中の筋肉、お腹の筋肉が過剰にストレスを受けても腹痛が起きます。

長時間の同じ姿勢から急に立ち上がったり、無理な筋力トレーニングを行ったり、精神的な緊張状態が続くことでお腹や背中の筋肉が過剰に反応してしまい痛みを起こします。それは人によっては胃の痛みや腸の痛みと勘違いしてしまい、病院に行くと異常なしと言われる場合があります。

内臓の痛みとは違って次第に痛みが落ち着いてくることが多いですが、普段から骨盤の歪みや背骨の歪み、さらには肋骨の歪みなどがあると再発を繰り返してしまうことが多いです。筋肉による痛みは当院で解決できます。

都島区東野田町にある優包手整体愛の花では自宅で出来るセルフケアの動画など様々な情報を更新しています。ご覧頂ければ幸いです。

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